【大阪｜貝塚 muumo】美容はやればやるほどいい？｜「オーバートリートメント」という肌の落とし穴

美容が好きな方ほど、陥ってしまうことがあります。

「毛穴が気になるから、もっとケアしよう」

「シミが気になるから、次の施術も早めに受けたい」

「この美容機器、毎日使った方が早く結果が出そう」

肌をきれいにしたくてしていることなのに、いつの間にか“お手入れのしすぎ”になっている。

美容には「オーバートリートメント」という考え方があります。

肌は、刺激を与え続ければ与え続けるほど、きれいになるわけではありません。

施術によっては、次のお手入れまできちんと間隔を空けることも大切です。

実は「何もしない時間」も、お肌にとって必要な美容なんです。

 

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オーバートリートメントって何？

 

オーバートリートメントとは、その言葉の通り「お手入れのしすぎ」。

美容の場合、肌をきれいにするためのケアが、その人の肌にとって必要以上の刺激になっている状態を指して使われます。

ここで難しいのが、

一つひとつは「美容に良い」とされていることでも、重なれば負担になることがある

というところです。

クレンジングをする。

洗顔をする。

角質ケアをする。

美容液を何種類も使う。

美顔器を使う。

サロンで施術を受ける。

美容医療も受ける。

どれも、それ自体が悪いわけではありません。

問題は、

「今の自分の肌に必要なのか」
「どのくらいの頻度で行っているのか」
「他のケアと重なっていないか」

ということなんです。

 

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毎日のホームケアにも「やりすぎ」はあります

 

たとえば、毛穴が気になる方。

角栓を見ると取りたくなる。

ザラつきを感じたらスクラブやピーリングをする。

洗顔も念入りにする。

さらに毛穴用の美容機器を使う。

本人は全部、

「毛穴をきれいにしたい」

という気持ちでしています。

でも、角質を取りすぎたり、こすったり、洗いすぎたりすると、肌を守っているバリア機能に影響することがあります。

すると、

乾燥する。

ヒリヒリする。

赤みが出る。

いつもの化粧品がしみる。

肌が敏感になったように感じる。

そんな変化につながることもあります。

こうなると、

「もっと保湿しなきゃ」

「もっと美容液を足さなきゃ」

と、さらにお手入れを増やしたくなりますよね。

でも必要なのは、足すことではなく、

一度、お手入れを減らしてみることかもしれません。

 

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サロン施術も、間隔を詰めれば結果が早く出るとは限りません

 

これはホームケアだけのお話ではありません。

サロンで行う施術にも、それぞれ適した間隔があります。

ピーリング。

光を使った施術。

毛穴ケア。

角質に働きかける施術。

肌に何らかの刺激を与えて変化を促すケアでは、施術をした後の肌が落ち着く時間まで含めて一つのお手入れだと私は考えています。

「1回で変化を感じたから、来週もう一度したい」

と思うこともあるかもしれません。

でも、間隔を短くすれば、その分早くきれいになれるとは限りません。

施術の種類や強さ、その方の肌状態によって、適切な間隔は変わります。

ここで大切なのは、

美容にも“回数”だけではなく“タイミング”がある

ということです。

 

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「何日空ければ大丈夫」と一律には言えません

 

「じゃあ、施術と施術の間は何日空ければいいの？」

ここが気になるところですよね。

実は、すべての美容施術を同じ間隔で考えることはできません。

同じ「ピーリング」と呼ばれるものでも、使用する成分や濃度、方法によって肌への働きかけは違います。

光を使う施術も、美容機器も同じです。

さらに、

肌が丈夫な方。

乾燥しやすい方。

季節の変わり目で敏感になっている方。

日焼けをした直後の方。

別の施術を受けたばかりの方。

その日の肌状態によっても判断は変わります。

「○日経ったから、もう大丈夫」ではなく、推奨されている施術間隔を守ったうえで、今の肌状態を見る。

私はここを大切にしています。

 

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別々の場所で受ける美容にも気をつけたい

 

最近は、美容の選択肢が本当に増えました。

エステサロン。

美容クリニック。

セルフエステ。

家庭用美容機器。

いろいろな美容を組み合わせている方も珍しくありません。

そこで気をつけたいのが、

それぞれを別々の美容として考えてしまうこと。

たとえば、

「エステは2週間ぶりだから大丈夫」

と思っていても、その間に美容クリニックで施術を受けていた。

さらに自宅ではピーリングや美容機器を使っていた。

本人にとっては別々のお手入れでも、肌にとっては全部、自分に加わったケアや刺激です。

サロンで、

「最近、他に何か施術を受けましたか？」

「ご自宅で美容機器を使っていますか？」

とお聞きするのには、ちゃんと理由があります。

美容医療や他店での施術を受けていることを遠慮して言わない方もいらっしゃるかもしれません。

でも、ぜひ教えてください。

それも含めて、今日の肌に何をしていいのかを考えるための大切な情報です。

 

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肌を休ませることも、美容のひとつ

 

美容というと、

「何をする？」

ばかり考えてしまいます。

でも、

今日は何もしない。

という選択肢もあります。

刺激のあるケアを休む。

ピーリングをお休みする。

美容機器を使わない。

スキンケアをシンプルにして、保湿と紫外線対策を中心にする。

肌の状態によっては、こうした「休ませる期間」が必要なこともあります。

何もしないと、

「せっかく続けていたのに」

「美容をサボっているみたい」

と不安になる方もいるかもしれません。

でも、休むこととサボることは同じではありません。

効かせることと、休ませることはセット。

私はそう考えています。

 

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「もっとやる」より「今はやらない」が正解の時もある

 

サロンでも同じです。

ご予約いただいたメニューがあったとしても、その日の肌状態を見て、

「今日はこの施術をしない方がいい」

と判断することがあります。

せっかく予約して来てくださったのだから、予定通り施術した方がお客様には喜んでもらえるかもしれません。

でも、私が優先したいのは、

今日その施術をすることではなく、その先のお肌です。

肌が敏感になっている。

炎症がある。

日焼けをしている。

前回の施術から十分な期間が経っていない。

別の美容施術を受けたばかり。

そんな時は、予定していた施術を変更したり、刺激の少ないケアだけにしたり、場合によっては施術そのものを見送ることもあります。

「できる施術だからする」ではなく、

「今、この肌にしていい施術なのか」を考える。

施術をしない判断も、サロンケアの一つだと思っています。

 

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頑張っているのに肌が不安定なら、一度「やりすぎてない？」を考えてみて

 

美容を頑張っているのに、

なぜか最近、肌が不安定。

乾燥する。

赤みが出やすい。

化粧品がしみる。

何を使っても調子が良くならない。

そんな時、

「もっと良い化粧品を探そう」

「もっと何かしなきゃ」

と思う前に、

「私、お手入れしすぎてないかな？」

と一度振り返ってみてください。

肌に必要なのは、いつも「プラス」とは限りません。

足す美容。

効かせる美容。

そして、

休ませる美容。

このバランスも、きれいな肌を育てていくためには大切だと思います。

 

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muumoは「予約された施術をする」だけのサロンではありません

 

大阪府貝塚市のmuumoでは、まずその日のお肌を見てから施術を考えます。

前回からどのくらい経っているのか。

ご自宅でどんなお手入れをしているのか。

最近、美容医療や他の美容施術を受けていないか。

肌にいつもと違う変化はないか。

必要なことを確認しながら、

「今日、この肌に何をするのがいい？」

を考えます。

時には、予約していたメニューを変更することもあります。

時には、

「今日はこれ以上、何かを足さなくてもいいですよ」

とお伝えすることもあります。

美容は、やればやるほどいいわけではありません。

大切なのは、今の肌に必要なことを、必要なタイミングですること。

そして時には、

「今日はやらない」という選択もできること。

頑張っているのにお肌がなかなか安定しない方は、もしかすると足りないのではなく、少し頑張りすぎているのかもしれません。

muumoでは、そんなところも一緒に見ながら、その時のお肌に本当に必要なケアをご提案しています。